内容述评
东方卫视推出的互动励志体验节目，节目中成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个“挑战”，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美。
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观众心声
也许从综艺的效果上讲是真的没有第一第二季热闹好玩儿了，然而极挑的精神仍在，而且还有新成员加入，有笑点有泪点，有情怀有感动，看得到兄弟情义，看得见芸芸众生。所以极挑成为了永不能被代替的极挑。就为这个，我愿意雷打不动地给它好评，并一直支持下去。看到抄袭之后来改评分，抄袭真的不能忍，真的好久没看RM了，现在极挑居然都要抄RM是真的没想到了
2019-05-12 有用 73
已经不是鸡条了
2019-05-13 有用 64
热巴没有主见和自己的想法的吗？？？除了美貌一无是处
2019-06-03 有用 53
五颗星，情怀诶，喜欢老嘉宾也喜欢新嘉宾的加入，我看了四季了，希望这季节目收视率也能好好的，这季主题也很好，环保公益，就是希望能把第四季的那什么素人精英团去掉吗？
2019-05-12 有用 46
第一集开场就抄袭Runningman欢迎新成员，一星送给导演不动脑。
2019-05-12 有用 578